jZ uNtUk PeRiNgAtAn..

SIKAP tidak mengambil tahu dan kurang kesedaran mengenai penyakit buah pinggang adalah antara punca meningkatnya bilangan penghidap penyakit senyap ini setiap tahun. Dangkal pengetahuan juga menyebabkan penyakit ini tidak dapat dikesan awal dan hanya terpaksa dirawat selepas pesakit berada pada tahap teruk dan tidak dapat diselamatkan.

Kesedaran adalah satu cara untuk mencegah seseorang individu daripada penyakit buah pinggang. Buat masa ini kesedaran amat rendah sehingga pesakit hanya datang selepas keadaan mereka sudah kronik. Sekiranya ia dapat dikesan awal, penyakit buah pinggang boleh dirawat disamping dapat mengurangkan kesan atau komplikasi lebih teruk.

FAKTA

*Tanda dan gejala masalah kegagalan buah pinggang: Ketidakselesaan atau rasa membakar
ketika membuang air kecil.

*Darah keluar bersama-sama air kencing.

*Perubahan kekerapan membuang air kecil.

*Sakit belakang (bahagian lion).

*Membuang air kecil dengan kerap pada waktu tengah malam.

*Bengkak pada pergelangan kaki.

*Sembap di keliling mata yang berlarutan terutama pada sebelah pagi.
(klu de simpton2 ni g la check)

Pencegahan

*Jalani pemeriksaan ginjal.

*Amalan menjaga kesihatan buah pinggang.

*Amalkan pemakanan yang seimbang.

*Minum sekurang-kurangnya dua liter air sehari.

*Jangan merokok atau hentikan tabiat merokok.

*Makan ubat selepas mendapatkan nasihatkan doktor (elakkan ubat yang tidak perlu).

*Kekalkan berat badan supaya indeks jisim tubuh berada pada aras yang sihat.

*Bersenam setiap hari selama 30 minit.

BlAcK oUt..

Hari ini hari yg membosankan..awal2 lagi kat cni dah blackout..tergendala keje aku..bosan tahap cipan mula menguasai diri....dh la paneh..berpeluh2 aku kt dlm office.kul 1145 ujan lak turun..aku cool skit la tp busan tetap ada..muka busan..laptop aku masih cuti sbb blackout..kunun2nye nk melukis cm shemmi..lukis punya lukis..
.
.
.
.
.
.
.
.tadaaa..terus jd smpan..terrer x aku..hikhikhik..

sekarang dh de elektrik dh..hehehehe..

HoT kE?????

DaRi SeSeORaNg..

Poem ni de seseorg bg kat aku..sbnrnye byk poem dia bg aku letak 1 je kat blog ni..sblm ni x pernah org nk buat poem tuk aku..so aku amat hargai poem ni..so bile baca poem ni aku akan teringatkn dia sllu....

hmIf I could have my wishes,
If wishes did come true;
I would wish for happiness,
And a long full life for you.

I would wish for laughter,
And fill your life with song;
Then ask for peace and joy and love,
To follow you all day long.

Then I would ask for peaceful rest,
To visit you at night;
And that your every morning,
Dawn shimmering and bright.

I would ask for nothing,
To give back to myself;
As long as you are happy,
I want for nothing else.

For just to see contentment,
On your face and know you're fine;
Would truly satisfy me,
And bring joy to this heart of mine.

If I could have my wishes,
If wishes did come true;
I'd wish for the sun and the moon and the stars,
And I'd give them all to you.

p/s:leh sesiapa terangkan pe maksud poem ni?

HmMmMmMm...

Hari ni aku x tau mengapa aku rasa bosan sgt.hmmm..myb ini berpunca dr perubahan hormon yg selalu wanita alami..rasa xde mood pn de..nk entry blog pn rasa maleh je..nk hilangkn boring aku baca entry blog follower2 aku..mcm2 dorg entry hilang ckit rasa bosan tu..sorry ye hr ni aku x tau nk entry pe..fikiran aku ni dh block time ni..klu de idea mmg semangat nk entry..hr ni mmg xde semangat..aku godek2 blog aku..ntah pe2 aku buat nk bg hilangkan keboringan tahap maksima ni..

KuAsA sEoRaNg PeReMpUaN..

KUASA LAYANAN PEREMPUAN

* Kaum lelaki mudah goyah dan alah dengan layanan yang baik, apa lagi dari perempuan yang sangat dikasihi seperti isteri dan ibu. Layanan baik yang disalurkan kepada orang yang berhak menerimanya, bukan sahaja mendatangkan keredhaan Allah tetapi memungkinkan apa yang diminta akan dipenuhi dengan mudah.

KUASA DOA PEREMPUAN

* Doa perempuan lebih makbul dari lelaki kerana sifat penyayangnya lebih kuat dari lelaki. Sebagaimana hadis Rasulullah saw: "Doa ibu itu lebih cepat makbul." Orang bertanya "Kenapa ya Rasulllah?" Jawab baginda : "Ibu lebih penyayang dari bapa dan doa dari orang yang penyayang tidak akan sia-sia."

KUASA TAQWA PEREMPUAN

* Ketaqwaan adalah kuasa paling sempurna dan terbaik dalam menangani apa jua masalah. Orang yang paling bertaqwa adalah orang yang paling dikasihi Allah. Allah tidak akan membiarkan orang yang dikasihiNya melainkan dipelihara serta sentiasa dirahmatiNya.

* Kuasa taqwa lebih mudah diperolehi oleh perempuan berbanding lelaki kerana kehalusan budi yang ada pada perempuan adalah merupakan penjara daripada melakukan hal-hal yang mendatangkan dosa. Berbanding lelaki yang sebahagian hidupnya berada di luar rumah serta terdedah kepada pelbagai godaan, cubaan dan ujian.

* Kekuasaan taqwa ini pula adalah kemuliaan yang diberikan oleh Allah swt sehingga setiap lelaki pasti memerlukan perempuan untuk menghirupkan udara ini atau dalam perkataan lain setiap lelaki pasti dilahirkan oleh perempuan kecuali Nabi Adam a.s. Sekuat-kuat lelaki, kuat lagi perempuan kerana lelaki itu sendirinya datang dari perut perempuan yang menghamilkannya dan melahirkannya ke dunia, kemudian melatih, mendidik, memelihara dari kecil hingga dewasa.

* Kemuliaan perempuan akan lebih nyata, jika ditambah dengan ketaatan kepada kaum lelaki yang berhak atasnya sebagaimana maksud hadis Rasulullah saw: "Perempuan yang taat kepada suaminya, semua burung di udara, ikan di air, malaikat di langit, matahari dan bulan : semuanya beristighfar baginya (isteri) selagi mana ia masih taat kepada suaminya dan diredhainya (serta menjaga solat dan puasannya.)

BlOg Ke ZoO?

Aduyai..klu kome singgah blog aku ni mesti kome tgk byk benor menatang menghiasi blog aku ni..hehehehe..ada kolam ikan.ada tucen,ada beruk dan kura2..aku mmg suka menatang,xleh nk wat pe dah..lantak aku la nk letak pe kn..huahuahua..(sorry membebel..oh ye emoticon ym kat sebelah ni aku blajar dr tutorial kat blog MrPenyuBiru (sifu )nk belajo nk buat cmne kome g la klik kat ctu..thanx Mr PenyuBiru..